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          学习习惯

          [ 作者:nolong     来源:书利华教育网     点击数:     更新时间:2013-12-7    ]
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          计划篇
          《礼记·中庸》中有语:“凡事预则立,不预则废!币桓雒挥屑苹母咧猩,成功的可能性就大打折扣了,所以要想在高中三年之后有大的收获,计划是必不可少的。计划是一种习惯,有计划习惯的人,做什么事也会计划的井井有条,而没有计划习惯的人无论做什么事,都是手忙脚乱、杂乱无章。
          下面就谈一谈关于高中学习中计划的问题。计划是一切行动的开始。我们定计划的目的是为了在规定的时间内无成任务。如果我们定的计划总是完不成,那就是一个失败的计划。要定计划首先你要搞清楚计划包括什么
           
          学习计划包括:学习时间和学习任务两部分。合理的计划就是将学习任务合理的安排到恰当的学习时间内。
          。学习效率的高低不是取决于你的计划而是取决于你个人的学习情况。因为每个人的学习情况不同,所以每个人的计划也应该是不同的。对于计划来说,适合自己的才是最好的。很多同学认为计划要完美,要让自己努力才可以在到,结果因为自己没有相像的那样努力,所以最终每次都不能完成计划,时间一长计划就成了一张空纸。计划有两个目的,一是指导自己的行动,二是激励自己的行动。大多数学生只看到了计划的指导性作用没有看到它的激励性作用。所以才有了完美计划与每次落空的结局。反过来想,你的计划不是很完美,但是你每次都可以顺利的完成,甚至是提前完成,那么你想一想,你就不会感觉到计划没有意义了。你会乐于再去做下一步的计划,因为你从顺利完成计划中找到了自信和成就感。而不是每次都完不成计划的挫败感。
          下面是关于计划的几个问题:
          克服浪费时间的不良习惯
              生命是有限的,因为组成生命的时间是有限的。然而,就是这样有限的时间,却被许多人用自己的不良习惯耗费掉了。
            在学习当中,许多同学由于不会科学合理的利用时间,结果在许多方面无端的浪费了时间。
            下边列举的一些情况,都会造成对时间的极大浪费。
             (1)张冠李戴,粗心大意
            有一些同学,也许天生就具有一种躁性,老想一下子就把学习任务完成,然后到他自己的“小天地”去,结果在学习上就马马虎虎、粗心大意,不是丢东就是落西。数学中忘了一个符号;语文中张冠李戴,缺乏一种严谨认真的学风。要知道,这种马虎的学习态度,不仅会使自己返工、丢分,甚至还会浪费一生的精力。
            (2)时间分配不合理
            人的思维能力在不同时间内会呈现出不同的状态和效率。如不依照这种时间规律全排学习内容,就会导致学习效率降低而浪费时间。
            比如,按照遗忘规律来讲,是先快后慢,越往前遗忘的越多、越快,所以学过的内容应及时复习,可是有些同学老是先玩后复习,或攒到一块再复习,严重的甚至干脆做作业而不进行复习。再比如,大脑的工作也有个时间限度,用久了就会产生疲劳,如果不适当休息,那就不但不会学好知识,甚至还会影响已学过的知识。
            再比如,有些同学由于未依照大脑的特点来安排时间,学什么总没有个固定的时间,就说数学作业吧,今天早上做,明天自习做,后天也许就晚上做。类似的学习内容没有固定时间来学习,都是学习盲目的表现,结果大大的降低学习效率,也就无形的造成了时间浪费。
            (3)忙忙碌碌不讲效果
            不少同学认为“勤”是获取学习成功的灵丹妙药,因为古人说过:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”不错,不勤不能成才,但要明白,光勤也不一定就能成才。
            其实,几乎没有几个同学是不勤奋的,但是,为什么有的学习好,能金榜题名,而有的学习平平,乃至名落孙山呢?梢哉庋衔,这些同学眼中的“勤”仅仅是“不闲着”的代名词,似乎在读、在写、在练、在背就是“勤”,是充分利用时间了。要知道,“勤”只有和“效”结合起来才有意义。请问,如果一天读了500页书,练2000个字却没有记住一页,甚至一句话,没有记住一个字的结构特征乃至一个笔划的写法,那这种“勤读勤写”还有什么意义呢?
            (4)没有意义的时间耗费
            有些同学喜欢做些毫无意义的事情。比如:摆弄不干胶、贴画面;到游艺厅去;买块泡泡糖嚼个没够,类似的事情还有很多。要知道,这样的“小事”做的时间久了,就会形成一种不好的习惯,可以说这是一种对时间的极大浪费,须知,不把时间放在毫无意义的事情上面,就是对自己生命的最大珍惜。
            (5)学习作风拖拖沓沓
            有些同学一方面大喊时间不够用,有压力,而另一方面学习有十分拖沓,干什么都紧张不起来。
            你叫他起床,他就说“再说一会儿”,等到起来了又说时间不够了,匆匆忙忙的糊弄两口,甚至牙也未刷;晚上做作业呢,大人一催他便说:“一会儿做”,即使关在小屋里,也是磨磨蹭蹭,紧张不起来,临到睡觉了这才着了慌,又贪黑的苦熬起来。
            这样的人,也许大家并不陌生吧,其实,这就是懒惰的表现,而懒惰是时间的小偷!
            (6)用品摆放没有条理
            经常有这样的同学,用过的东西随便摆放,今天放在桌上,明天就会跑到沙发上,后天又飞到了床上。而需要用什么东西时,却又急的团团转,如此,无形中浪费了不少时间。
            要高效合理的利用时间,必须克服以上几种浪费时间的坏习惯。
           
          如何制定学习计划
              高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏,顺利地完成了初中的学业,完成了人生的又一次转折,成为一名高中学生。与初中相比,高中的学习有一些新的特点:①知识量大;②学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
            每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
            黄金时间来记忆  同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。
            尊重自己生物钟  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息,将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
            学习要有时间限制  为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
            对照计划反省  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可*作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
            公开学习计划  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
           
          [责任编辑:nolong]

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